ضع أهدافًا واقعية بناءً على مهاراتك واهتماماتك

من أجل تحديد الأهداف، تحتاج أولاً إلى معرفة ما تريد تحقيقه، لذا تابع عملية تحديد الأهداف الشخصية والالتزام بها. ضع أهدافًا معقولة ومحددة وقابلة للقياس ومحفزة وقابلة للتحقيق ومحددة زمنياً. ثم اكتبها على قطعة من الورق لجعلها تبدو أكثر واقعية. ثم اكتب الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتحقيق هدفك، وشطب كل خطوة عند إكمالها.

يجب أن ترتبط أهدافك ارتباطًا وثيقًا بالمكان الذي تتجه إليه، سواء كان ذلك شخصيًا أو مهنيًا أو غير ذلك، لأنك بهذه الطريقة ستضمن أنك تركز بالكامل عليها، ولكن إذا كانت أهدافك مبعثرة وغير متسقة، ففي هذه الحالة لن تنجح في تحقيق أهدافك، سوف تضيع الوقت وتضيع الكثير من الطاقة.

قرر ما الحياة التي تريدها

اجعل أهدافك محددة. بعد كل هذا العصف الذهني، من المهم أن يكون لديك الآن بعض الأفكار حول ما تريد القيام به في حياتك. في الواقع، لديك الكثير مما يدور في ذهنك، والآن حان الوقت لجعل تلك الأحلام والأفكار ملموسة قدر الإمكان. X Austin، J.T، & Vancouver، J.B (1996). بناء الهدف في علم النفس: الهيكل والعملية والمحتوى. النشرة النفسية، 120، 338-375.

يمكنك تحديد أهداف حياتك في العديد من مجالات حياتك: الحياة المهنية، والأسرة، ودائرة الأصدقاء والعلاقات الأخرى، فضلاً عن التعليم، والروحانية، والسفر، والترفيه، والجمعيات الخيرية، والمال، والصحة والمزيد. اكتب أي شيء يتبادر إلى ذهنك، كل الأشياء التي تريد تحقيقها وتلك التي تجلب لك السعادة.

حدد نقاط قوتك وضعفك

عندما تُسأل عن نقاط قوتك وضعفك، قم بإعداد إجابة صادقة وموضوعية. للقيام بذلك، خذ بعض الوقت للتفكير في نقاط قوتك وضعفك.

اكتب 5 أمثلة على الأقل لكل منها. لتحديد مدى صدقك، فكر فيما أنجزته في حياتك الشخصية والمهنية. أعط أمثلة على نقاط قوتك وضعفك من خلال الممارسة الواقعية.

اكتب نقاط قوتك وضعفك. بمجرد تقييم كل ما كتبته عن أفعالك وتطلعاتك، حان الوقت للتركيز على ما تعتقد أنه نقاط قوتك وضعفك.

استخدم قائمة حصلت عليها من أشخاص آخرين من قبل حتى تتمكن من التعرف على الجوانب الأخرى التي لا تعرفها عن نفسك، ثم اكتب مجالات العمل والحياة التي تريد أن تُفعل نقاط القوة فيها.